建構韌性教室：輔導課的解憂「心」力量

在變動快速的AI時代，天災、意外與社群資訊如影隨形，學生即便未親歷，也可能因間接接觸而產生焦慮與恐懼。生命本就充滿挑戰與不確定，成長過程中更會遭遇各種失落與挫折。因此，面對困境時，「復原力」—一種自我修復與成長的能力—便顯得格外重要。