尋找情緒出口，有話好好說－－「情緒迷航」桌遊之應用

身為國中專輔教師，筆者常聽著青少年們層出不窮的煩惱，並陪伴他們一同梳理。有些孩子在晤談過程中能夠整理自身思緒、感受，並找到行動策略，勇敢面對生活中的困境。然而，更多時候，青少年在談話、生活及課堂互動中情感表達匱乏，常用「不知道」、「還好」、「沒有」等不明確的字詞來表達對事件的感受或僅能表達單一情緒，最後行動選擇也呈現單一或混亂的情況。