從耗竭到修復的教師自我照顧

在校園服務了二十年，筆者曾擔任各處室主任，此資歷讓我得以從不同維度看見教育現場最真實的樣貌。然而，近年來所觀察到的景象卻令人憂心：在升學壓力、評鑑制度、家長期待及行政負擔交織而成的高壓環境下，教師的身心健康正承受著前所未有的危機。