自律學習力（3）學習管理精力並發揮精力最大值

許多人認為有效的時間管理是成功的關鍵，只要善用時間並制定妥善的計畫，就能實現目標。然而，實際上，精力管理比時間管理更為重要。即使時間安排得再好，若精力不足，所有計畫都將化為泡影。要成為成功的自律學習者，首要必須瞭解精力的重要性，並學會小心保護和有效運用它。