考生不烤身－談考試焦慮的成因與因應

個人的表現品質乃因壓力的增加而提升，但是如果壓力達到個人忍受程度的最高點，工作表現水準不增反降。因而在壓力實在無法避免的情況下，個人為了實現成功的夢想，應努力提升自己的耐壓程度，將有益於自己的優壓擴展至最大可能。