五分鐘見微知「柱」

六月是國際脊椎側彎宣導月，每年到了這個時候，就要提醒大家要注意有沒有脊椎側彎問題，及早發現及早處理。現在的莘莘學子們，為了學業忙碌之外，希望能夠撥出個五分鐘，檢視自己的脊椎是不是有問題，尤其是接下來是暑假時間，如果有發現異狀的話，是個很好的治療時機。脊椎側彎處理方式有很多種，古今中外有民俗療法、整脊、瑜珈，醫療的部份有矯正運動、背架、以及開刀。以保守療法來說，國際脊椎側彎保守療法學會（International Society on Scoliosis Orthopaedic and RehaBilitation Treatment）2017年所發表的脊椎側彎醫學指引有提到，矯正運動加上背架能夠有效處理患者脊椎側彎，幫助外觀的改善，減少側彎角度，避免惡化，提高心肺功能並且增加自信心。然而羅馬不是一天造成的，因此，如果想要改變現狀也是需要下定決心，花費相當的時間及心力才能改變十幾年甚至幾十年所產生的問題，要求短暫快速的治療，常常只能暫時改善，惡習不改，側彎的角度很快會再度惡化。