大師開講專注力的訣竅

近年由於「智慧型手機」、「社群網路」暢行，致使「缺乏專注力」的身心疾病爆增，而坊間各類討論「專注力」的書籍，也如雨後春筍一般，紛紛湧現。本文精選其中四本，分別由日本、美國和本土大師級學者專家所撰述的專注力訣竅書籍，依最新出版時間排列加以評介，以饗讀者，作為選書、閱讀的參考。