邁向專注之旅

1991 年開始「網際網路」出現在臺灣。二十多年後，臺灣的「數位原住民」（注1）宣稱：「沒有『網路』活不下去」，因為「網路」已與人們的生活產生了密不可分的關係，舉凡飲食、購物、搭車購票、搭飛機、上課、閱讀、到與好友的問候等等食衣住行、生老病死的問題，幾乎都與「網路」脫離不了關係。然而，也正是在這樣使用一支智慧型手機就能搞定生活所需的年代，公車、捷運上充滿看手機的「低頭族」，人心已經悄悄地被「網路」和「數位資訊」綁架，而使得「資訊癮」、「網路癮」、「專注力不足」成為當今醫院身心科的熱門診！這種種不可思議的現象，讓人不得不回頭檢視：從過去期待帶來便利，到如今的「使用過度」，「網路」給人類帶來的深遠影響。