如何教導與建立年輕籃球員的快攻哲學

How to Instruct and Build the Philosophy of Fast Break for Young Basketball Players

近年來強力籃球已成趨勢，訓練方法也更加快速、更具爆發力為未來趨勢，在比賽場上瞬息萬變，各種快攻的機會稍縱即逝，如何讓球員在分秒必爭的情況下，直覺反射做出有效快攻的方法與路線是很重要的一環，臨場經驗是靠不斷的模擬訓練及比賽刺激所形成的，對於大部分的年輕（學生）球員是較薄弱的。本文以快攻的定義探討在訓練中如何利用各項動機去教導（學生）選手，或利用意象訓練的方法去模擬情境，及明確自己在場上所扮演的角色，甚至透過選手在錯的行為模式下，爾後去瞭解為何會做出其技巧動作，藉由透過內在刺激去修正外在技巧且達到融會貫通之目的使球技更精湛純熟的境界。