春季舒筋：八段錦消年積

爆竹聲後，春暖花開。每當農曆新年長假結束，診間裡的病患總是增加不少。這群病友除了常見的筋骨痠痛，更有許多人一進門就感嘆：「過年時難免少動多吃，年節後身材往往變大一個尺碼。」
在中醫師的觀點裡，這不僅是體重計上數字的增加，更是「氣滯」與「痰濕」的表現。