行春行好運、行春無行病

新年到、新年好，新的一年就從行春行好運開始、希望各位行春無行病！度過寒冷的冬天，邁入新的一年，出門走春，除了期許新的一年新氣象、也是開始讓身體適度活動、祝禱身體健康平安的好時節。
適度的身體活動量指的是在活動過程中、有一點點喘或者一點點累的狀況（活動過程中可以連續說五、六個字再換氣，如果只有兩三個字就需要換氣則是強度太高）。