「不同理論心目中的良好習慣」評論

本文作者對各家心目中的良好習慣進行探討，乃是他近年連續性研究工作中的一部分。作者從事臨床心理學的工作，包括實務和研究，達三十年。近年他根據其經驗與心得，給心理健康下了一個定義：「擁有良好習慣很多不良習慣很少的心態是健康的，而擁有許多不良習慣但很少良好習慣的心態就是不健康的。」有了這個定義之後，接下來的工作就是要找出什麼是良好習慣來。