同椅不同命：久坐族與高齡者的腰靠與坐墊選擇

門診與長照現場，我們最常聽見的兩句話，一句是「我已經坐很直了，怎麼還是痠？」另一句是「換了椅子真的有差。」答案不神秘，多數人其實追求同一組目標：省力、穩定、減壓。
差別只在排序：久坐上班族首要在意「坐得久、痛得少」；高齡者與照顧者則把「皮膚完整、不滑移」放在第一順位。把兩群人放回同一張椅子上，爭論就少了：能靠就靠，但要會調、壓力要分散、每30分鐘動一動。