國民中學推動正向心理健康促進計畫之我見

近年來，數位科技對國中生所帶來的負面影響超乎想像。2010年代起青少年患憂鬱、焦慮、自我傷害比例急遽上升，成為全球現象（Haidt, 2024）。沙烏地阿拉伯、中國及澳洲研究發現，頻繁使用手機，與壓力、抑鬱情緒、孤獨及憂鬱等症狀有關（Hansen, 2022）。