存''骨本''飲食''鈣''重要──遠離骨質疏鬆

大家是否常聽聞有民眾居家打掃不小心碰撞就骨折或彎腰撿東西就骨折呢？根據國民營養調查，2016 ～ 2019 年國人骨質疏鬆症在50 歲以上的盛行率約20 ～ 30%。