高山症的了解與因應

不要因趕路程而忽略途中的美景，登山時掌握輕快緩慢的原則，一方面欣賞風景獲得心靈的享受，一方面又可保持呼吸勻稱得到生理上的調適，不僅賞心悅目，也兼顧生理順應後的爽快。