遠離肌少，從食開始

台灣老人人口逐年攀升，預計於2025年步入超高齡社會，屆時老年人所面臨的健康問題更需要被重視。根據國民健康署統計，65歲以上老人肌少症盛行率男性為23.6%，女性為18.6%，雖然老人為肌少好發族群，我們也可以提早檢視一下自己是否為肌少症高危險群，另也來了解肌少症的定義。