矯正口吃發音練習準則

矯正口吃簡言之有二點：一、改變過去講話快、用力、發音不清的不良習慣。二、經長期約一、二年的訓練，建立講話新習慣。在日常生活的講話中，累積講話順利的喜悅感，培養自信心，這是一個訓練的過程。為何矯正口吃不成呢？每位口吃者自認患口吃很羞恥，因而隱瞞、否認自己是口吃者，不敢照自然、正確的方法來講話，結果繼續累積講話失敗的經驗，反而更不易脫離自卑感。茲敘述自然、正確的講話準則如後：一、呼吸的靜止期靜止期（Respirationrest）是吸氣、呼氣、靜止期等一次呼吸週期的一種；呼完了500c.c.空氣後全身肌肉放鬆、下腹恢復扁平無任何活動的平靜狀態。設平靜呼吸一份鐘十五次，一次四秒其時間分配為吸1吐2靜止期1，一分鐘的呼吸次數依年齡而異外，還會受姿勢、室外空氣、體溫、運動中、平靜時、意志等而改變。因此上列次數非固定，次數與時間增減一、二成尚屬正常。為何在矯正口吃上，極力強調靜止期的重要性呢？其好處有：1.呼氣時才能講話，要呼氣先要吸氣，要吸氣必經過靜止期。靜止期為自然呼吸動作之一。2.靜止期的時間約一秒鐘。雖然是短暫的一秒鐘短者0.6-0.9秒也不一定，可讓自律神經、呼吸中樞神經及各種神經器官肌肉、顏面神經的有關表情的肌肉得到休息，使呼吸恢復平靜，消除緊張功能。