你今天健康管理了嗎？每日10分鐘找回健康

由於競爭的工作環境、高壓的生活步調以及不良的生活習慣，使得有疲勞、失眠、情緒不穩等亞健康徵兆的上班族越來越多，與健康漸行漸遠。中西醫領域兼修的王剴鏘醫師強調，維持健康是平常的功夫，健康之道在於營養、運動、喜樂加上管理。