今天，你正念了嗎？──正念幫你改善工作家庭體驗

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篇名	今天，你正念了嗎？──正念幫你改善工作家庭體驗
作者	倪丹、鄭曉明
中文摘要	學會正念，自我調節當下的情緒與注意力，不加評判地接納各種體驗，我們終將獲得積極的工作家庭體驗。
起訖頁	42-49
刊名	清華管理評論
期數	201911 (2019:11期)
出版單位	清華大學
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