病中語——科學六道與其他

Scientific Interpretation on Samsara

六十歲時候，病了半年。病的名稱，我稱為情緒性更年症候群。這個病，身心同時受苦。醫生也沒有什麼辦法，只是說，如果太難受就吃藥，以緩煎熬。我堅決不吃藥，因為藥的作用與名稱都可怕，顯然和精神疾病有關。更年期的困擾，可以自療。我主要靠大量運動、清淡飲食與理性思維。所謂理性思維，就是自己對自己說話，自己說服自己。（還好，我這個可以寫點東西的人，自言自語不是問題）這樣身心對治下，半年之後，漸漸恢復健康。種種對治辦法，關於運動與飲食部分，沒有什麼可說，也就是堅持二字罷了。關於理性思維，自己說服自己部分，倒是有些可講；我的所思所想，的確對恢復健康有助益。其中六道輪迴問題，是我病中想過的一件事。覺得還有些科學性歸納。