鷹嘴豆水(Aquafaba):兩個月前,全英烘培大賽(The Great British BakeOff)首次以素食為比賽主題,參賽者必須在不使用雞蛋和奶油的情況下製作甜點和蛋白霜。針對蛋白霜的項目,他們面臨技術性的挑戰:鷹嘴豆水(Aquafaba)。Aquafaba是法國廚師Joël Roessel在「純素革命」(Révolution Végétale)文章中提出的新概念,由拉丁文的水(aqua)和豆(faba)組成Aquafaba。
食用昆蟲(Entomophagy):許多人對食用昆蟲(Entomophagy)敬謝不敏,但或許它會是我們在糧食危機中的解答。食用昆蟲的養殖成本低,從養殖到餐點的過程中造成的汙染少,且蛋白質和礦物質(鈣、鐵、維生素B等)含量很高,還有優良的脂肪成分。 |