「休閒教育」融入「通識教育」之我見

隨著資訊時代來臨及科技進步，現代年輕人的生活重心總離不開3C產品，連平時的休閒生活也不例外。根據研究調查，現在大學生主要的休閒活動以打電腦、上網為主，加上智慧型手機的普及化，滑手機也成為主要的時間殺手。除了上課時間以外，大學生利用課餘打工的情形也相當普遍，這也會佔據了一些休閒的時間，多少影響學生對休閒體驗的認知體驗。世界衛生組織（WHO）指出，2020年全球三大疾病中，憂鬱症排名第二，僅次於心血管疾病，甚至超過人人聞之色變的愛滋病。隨著生活壓力的增加，國人罹患憂鬱症的比例有逐年增多的傾向。國健署曾做過調查，15歲以上民眾，8.9％有中度以上憂鬱，5.2％有重度憂鬱；依此推估，全臺灣就有百萬人為憂鬱症所苦。其中，15－17歲的青少年中，有6.8％罹患重度憂鬱。