晨光活動，讓學生身心更健康

實證研究發現： 規律運動對個人的身心健康有極大的益處，而曾有參加運動校隊或運動社團的學童，爾後持之以恆從事規律運動的比率顯著較高。神經心理學的研究也顯示：十歲前的孩童如果能夠基於神經網路活絡的觀點，以運動的方式適應各種環境的變化，將有助於各項腦內神經的連結與傳遞，換言之，大腦在各項事物的學習上，活動將更有效率。