快樂運動，活出健康

記得曾在一個「運動與生活品質學術研討會」中，來自國際的多位專家學者，不斷的談論著身體的健康品質對個人、家庭、社會和國家的重要性，論述著個人的健康品質對國家經濟有多麼深刻的影響，而與會有位國內的知名學者，在會議中講著這麼一段發人省思的話：「台灣人年輕的時候，拼命用健康去換取金錢，而年紀大時，又拼命用金錢去換取健康……」。