學生身體活動推廣：淺談校園動態生活環境的營造

全球性坐式生活型態（sedentary lifestyle）的流行病學趨勢是人類文明及科學進步後的副產品，對人類健康影響甚巨。在美國，推估每年有25,000人因坐式生活型態而死亡，約占所有死亡率12%﹙Siegel, et al., 1991﹚。就國內的情況而言，行政院主計處（2001）在民國89年所實施的社會發展趨勢調查中，針對15歲以上台灣地區國民的休閒生活與時間運用進行訪談，結果顯示在生活時間安排方面，一天24小時中，扣除必要時間（睡眠、用膳、盥洗、沐浴、著裝及化妝）與約束時間（工作、上學、通勤、家務及購物）後，自由運用的時間平均為6.05小時，其中看電視是國人花費最多時間的休閒活動，平均每天看2小時19分鐘，其次為休息放鬆、進修、研究、補習及閱讀書報、上網等，大部分以靜態活動為主。