游泳運動訓練初探

本文主要在瞭解游泳教學及游泳訓練的方式，運用文獻回顧加以了解游泳教學以儀器輔助的訓練成效，除了介紹訓練系統的架構，也說明訓練計畫的基本概念與游泳訓練方法。此外，訓練一位優秀的運動員，器材的輔助及身體、技術訓練需相輔相成才能取得更佳的運動表現，希望本文可提供教練及選手在擬定游泳訓練計畫時的參考。