運動人口倍增計畫推展之回顧與展望――以內安國小桌球運動為例

由於臺灣社會進入高科技發達的時代，生活的步調日趨快速，工作壓力越來越繁重，帶給人們的不僅是身體的疲累，更是心裡的負擔，當然「健康」的問題就由然而生了。「健康」是一個人在身體、生理、社會關係與心理情緒等方面，介於正面與負面兩個極端之間的狀態（卓俊伶，2005），而「運動」是促進健康的重要方法，也是眾多休閒活動中，一項優質的選擇（行政院體育委員會，2005）。