以閱讀，療癒創傷、強大心志、觀照人生

曾有學者提出，「療癒」是一個身心覺醒的過程，起點始於回歸與接納自己。書寫提供了療癒的空間，書寫者會對時空產生特別的覺察，那些曾發生過的事，成為「預演」，書寫的過程提供了更寬廣的觀照視野，使得書寫者能被陪伴、被接納、被承認。（注1）書寫是透過動筆進行自我觀照。而筆者自小便是透過閱讀別人的故事，觀照自己的人生，或獲得共鳴、或取得新知、或消弭個人盲點，進而克服心理的創傷、障礙，擁有前進的力量與行動的方向。以下為筆者近期所閱讀的、有共鳴的書藉，以野人獻曝之姿，藉數千字之篇幅，以饗讀者。