戒菸面面觀

馬克吐溫曾說：「戒菸是件多麼容易的事情啊..我就至少戒過一百次以上。」抽菸一向是人類社會普遍存在的一種成癮性行為。也是發展中國家中最可以避免的致病及致死原因。根據估計，目前全球吸菸的人口約有11億人，相當於三分之一的成年人口。全球每年約消耗五兆五千萬支香菸。這些抽菸的人口中將會有一半以上死於與抽菸相關的疾病。以美國為例，據估計美國每年因吸菸約造成44萬人的死亡，但諷刺的是，每天約還是有1000人成為新的吸菸者。在國人的十大死因中，癌症、腦血管疾病、心臟疾病及呼吸系統疾病都和抽菸有關，因其對吸菸者健康的危害，使每位吸菸者平均縮短5～10年的壽命。