老當益壯從核心

一位退休老師說：「我老爸老媽晚年都失智」，父親退休後生活圈變小，很快就退化，「媽媽撐得比較久，有去老人大學上課、學英文、跳土風舞」–失智不只是大腦退化，更是因為生活中缺乏刺激與交流。
身為醫院的臨床物理治療師，有機會參與社區高齡的活動：如八卦山體適能檢測、松年大學增肌課程或社區據點延緩老化活動…，真心覺得要活就要動。