淺談《內經》論養生——以養神為重

《內經》全名《黃帝內經》，分為《素問》和《靈樞》兩部分，是中醫現存最早的醫學典籍。本書以自然、生物、心理、社會的整體模式論述醫學，涉及廣泛，宏偉經典，中醫古代的心理醫學思想即起源於此。《內經》將「心」或「神」放在人體整個生命活動主宰的位置上，它強調了「神」的重要性，如《素問．靈蘭秘典論》曰：「心者，君主之宮，神明出焉」。