正向能量養生素

到臺北的火車上，我的飯包和隔壁的飯包對比。我的飯盒裝滿了五顏六色各式各樣的蔬菜、根莖類、豆類、五穀飯等。隔壁的飯盒只有單調的顏色，少少的泡菜和酸菜，大塊的炸排骨肉、火腿、蛋、白飯，加上用的是泡過藥水的免洗筷和上過工業油墨的紙盒。我吃完了飯，精神飽滿，可以看書、寫文章。而很不幸的，隔壁的一吃完就眼皮重得不省人事的睡著了，連孩子在旁邊都吵不醒她。吃得對，精神好，不易發胖。吃錯了，易累也易發胖！