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篇名
用心營養好減重
作者 于劍興
中文摘要
「妳減了幾公斤?」、「最近看起來比較瘦喔!」、「有什麼減重的妙方嗎?」隨著大家對身材與健康的重視日增,減重似乎變成一股風潮,已成為見面問候的焦點,很多人都曾經或是正在與體重抗衡中。但提醒大家,不要輕易嘗試各種減重「妙方」,更不能「顧前不顧後」,若只是一心「享瘦」,到最後恐怕會讓健康亮起紅燈,甚至可能引發動脈硬化、心肌梗塞等疾病,反而得不償失。
起訖頁 26-29
刊名 人醫心傳-慈濟醫療人文月刊  
期數 201111 (95期)
出版單位 佛教慈濟醫療財團法人
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該期刊-下一篇 疏理病機輕身延年
 

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