後設認知與運動知覺關聯性之探討

A Study of the Revelance between Metacognition and Kinesthetic Perception

背景：運動選手透過身體理解、體驗知識與技能；經由反思與其身體知覺的交錯，習得並呈現出最適當之動作技能。高水準的運動技能表現者也必然伴隨著高深度的認知反思歷程，但是在反思的同時如何配合個人運動知覺的能力，運用於運動技術訓練上，較少述及。目的：本文探討運動知覺於運動技能學習理論中所扮演的角色，以釐清後設認知歷程中運動知覺的作用。方法：筆者透過現有國內外相關文獻的整理，剖析運動知覺在運動技能理論中的角色，探討其與後設認知機轉之關聯性。結果：將運動知覺融入後設認知過程，經由察覺的中介歷程發現自己的實際狀態，開始進行後設認知的反思，能有效的提升後設認知與運動知覺的能力。