居家防跌好重要

「跌倒」是指個體突發意外倒地的現象，可發生於任何年齡層，但以老年人最為常見。康健雜誌90期的文章指出，綜合國內外的研究結果，每年老人跌倒的發生率約為15～40%，將近50萬名，並且隨著年齡增加而升高。1.年紀大於65歲。2.獨居。3.曾有跌倒病史。4.步態不穩。5.貧血或姿勢性低血壓。6.急性（如感染、貧血、心肌梗塞、急性腦中風等）及慢性疾病（如帕金森氏症、退化性關節炎、高血壓、糖尿病、失智、憂鬱症、眼睛疾患等）。7.服用影響意識或活動之藥物（如：利尿劑、止痛劑、鎮靜安眠藥、心血管用藥等）。8.營養不良、虛弱、頭暈。9.意識障礙（失去定向感、躁動混亂）。10.睡眠障礙。11.肢體功能障礙。根據衛生福利部國民健康署2015年的文章指出：年老女性跌倒的風險大約是男性的兩倍，可能是因為年老女性留在家中以及做家事的時間比男性多，故在家中跌倒的風險較高。另外2018年也有文章指出，根據國內統計，六十歲以上的人口中，16%患有骨質疏鬆症，其中百分之八十是女性。女性容易罹患骨質疏鬆的原因為：女性的骨質原來就比男性差，且女性停經以後骨質會快速流失，而女性比男性長壽，因此受到骨質疏鬆的影響就更為嚴重。