減重親身經驗分享（2）

『控制體重』對我們這些胖子而言，是一項艱鉅的任務，曾經嘗試過無數的方法：減肥餐、減肥茶、去脂茶……等方法，剛開始效果很棒，一個月就減了3公斤，但是好景不常，三個月不到因為毅力不足，體重悄悄又回來了，心中的沮喪自不在話下。