失眠的行為及心理治療

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篇名	失眠的行為及心理治療
並列篇名	Psychological and Behavioral Treatment of Insomnia
作者	楊建銘
中文摘要	失眠問題估計每年在美國耗費了將近一億美元，它對於個人及社會成本都造成了相當的負擔。雖然目前有許多有效而且簡單的行為治療，但在相關醫療人員的訓練中似乎比較沒有機會接觸到。本文試圖將幾個重要失眠的行為治療的方法做一個介紹，期盼能讓更多的醫療人員瞭解並運用這些方法來幫助病患解決失眠的問題。
起訖頁	694-703
關鍵詞	insomnia、behavioral herapy、psychotherapy、sleep disorders
刊名	台灣醫學
期數	200011 (4:6期)
出版單位	臺灣醫學會
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