大學生生活習慣與身體質量指數之相關性研究－－以交通大學一年級學生為例

大學時代的生活習慣會影響到未來在社會時的生活態度，因此值得瞭解在社會化前健康觀點。本研究目的為：1.瞭解交通大學大一新生飲食、運動及體位狀況。2.性別在飲食運動行為上的差異。3.不同體位者之飲食與運動型態之比較。4.體位的影響因素之探討。本研究是以交通大學大一新生為母群體.，共計1058人，而除去資料不全103份，共有955份有效問卷。採自行設計的結構性問卷，收集其飲食、運動習慣等資料。研究結果得知，大一新生在飲食、運動生活習慣上，多數人重視健康飲食，少有吃零食的習慣，並因情緒來影響飲食多寡。但不會刻意避諱加工的食品，並且僅有三分之一左右的學生有規律的運動習慣。體位上過重及過輕的都約佔總人數的兩成。而女性較注重健康飲食、避免加工的食品，但也傾向有吃零食的習慣。男性則較注重運動，體重在正常及過重的學生會較體重輕的學生注重運動習慣。主要影響體位的因素為體脂量與性別，男性身體質量指數（BMI）較女性的高，而體脂量越高者身體質量指數（BMI）也亦高。經由本研究，建議應加強學生健康生活習慣的觀念，以養成良好的生活習慣，達到改善健康的目的。