大學時代的生活習慣會影響到未來在社會時的生活態度,因此值得瞭解在社會化前健康觀點。本研究目的為:1.瞭解交通大學大一新生飲食、運動及體位狀況。2.性別在飲食運動行為上的差異。3.不同體位者之飲食與運動型態之比較。4.體位的影響因素之探討。本研究是以交通大學大一新生為母群體.,共計1058人,而除去資料不全103份,共有955份有效問卷。採自行設計的結構性問卷,收集其飲食、運動習慣等資料。研究結果得知,大一新生在飲食、運動生活習慣上,多數人重視健康飲食,少有吃零食的習慣,並因情緒來影響飲食多寡。但不會刻意避諱加工的食品,並且僅有三分之一左右的學生有規律的運動習慣。體位上過重及過輕的都約佔總人數的兩成。而女性較注重健康飲食、避免加工的食品,但也傾向有吃零食的習慣。男性則較注重運動,體重在正常及過重的學生會較體重輕的學生注重運動習慣。主要影響體位的因素為體脂量與性別,男性身體質量指數(BMI)較女性的高,而體脂量越高者身體質量指數(BMI)也亦高。經由本研究,建議應加強學生健康生活習慣的觀念,以養成良好的生活習慣,達到改善健康的目的。 |