找回好脾氣

Find Back My Good Temper

情緒管理是一門難修的課程，每個人都有自己的底線，如果別人踩到自己的「地雷」，這時如何控制以及不傷害他人的情緒表現則是一大學問。還記得在學生時期，每個朋友和同學對我的評語皆是：脾氣好、沒負面情緒。當時的想法也是覺得大家以和平的方式生活，不需計較太多，若遇到不開心的事，也不要把負面情緒發洩在他人身上，就習慣把情緒往內心裡放，變成了周遭人認定的好脾氣。