嬋柔伸展四式，告別手麻背痛

隨著平臺經濟崛起，二○二六年全臺外送員人數推估已達十五萬大關，這群穿梭在街頭巷尾的「外送英雄」為社會大眾的生活帶來極大便利，然而長時間騎乘機車的代價，往往是肩頸痠痛、手部發麻與背痛等揮之不去的職業病。花蓮慈濟醫院復健醫學部團隊特別針對外送員常見的肌肉骨骼問題提出專業剖析，分享四招「嬋柔運動（Gyrokinesis）」，有效舒緩緊繃的神經與肌肉。