運動傷害都在用！冷熱敷墊怎麼用才不會適得其反？   全文下載

冷敷與熱敷，是日常生活中常見的輔助醫療器材，主要用於緩解疼痛與不適。然而，若是使用時機不當，不但可能無法改善症狀，還可能延緩復原。為協助民眾正確使用，食品藥物管理署（下稱食藥署）邀請臺大醫院復健部吳俊良醫師提出實用建議，幫助民眾掌握冷熱敷的使用時機與注意事項。