芳香療法－－讓香氣療癒工作壓力

現代高壓且快速變動的工作環境中，職場員工長期面臨工作負荷增加、輪班制度、人際互動及生活壓力等多重挑戰，容易出現身心疲憊、焦慮不安、睡眠品質不佳及情緒耗竭等問題，不僅影響工作效率與專注力，也可能降低整體生活品質與健康狀態。因此，如何提升員工身心健康、增進情緒調適能力與營造友善健康的工作環境，已成為職場健康促進的重要議題。