生活裡的深蹲、臥推、硬舉，女性運動員的家庭協商與生活現實   全文下載

生下女兒之後，洪秀靜的生活有了新的節奏。目前，一、三、五與週六是訓練日；週二、週四與部分週三在學校任教；週日留給家庭。
四歲的女兒目前作息規律，在孩子即將午睡的時間，她先帶著孩子前往訓練場。時間，她先帶著孩子前往訓練場。「她睡覺我就趕快去訓練。」這句話很直接，也說出了她現在的生活步調：孩子在一旁睡著時，她便抓緊時間訓練；等孩子午睡醒來、洪秀靜也完成訓練，再一起返回家中，接續煮晚餐和處理家務。