良好習慣與幸福的人生

筆者對於習慣的研究已費了多年的光陰，而繞著這個主題已寫了好幾篇淺見，也舉行了兩次規模較大的調查研究。筆者對於習慣的研究發生興趣是自從對於心理健康定義的探索開始；民國七十六年在撰寫心理衛生學教科書時，筆者發現學者對於此詞所下的定義迄今為數真其多；故而深感有必要對於心理衛生這一個人人都可以談但人人都會各說各話的詞彙做個深入的探討，據以尋找一個「你贊成，他同意，我也不反對」，並且深藏學術拓展空間的界定方式。