自愈：壓力管理的“無為而治”

對於職場壓力管理，人們已經習慣從外部尋求解決方案，卻忽視了深藏在每個人體內的自愈能力。自愈的力量是非常強大的，遺憾的是，這種能力顯然是被束縛或抑制住了。本文旨在引起人們對於自愈的認識，通過認清能力邊界、接受消極特質、遠離過敏環境、尋求正向反饋可以在一定程度上激活自愈能力，從而使壓力管理實現“無為而治”的狀態。