感恩對幸福感的預測暨台灣不同年齡世代的差異分析

Gratitude as a Predictor of Well-Being: An Analysis of Differences Among Different Age Cohorts in Taiwan

本研究主要目的是驗證感恩是幸福感的顯著預測因子，並比較台灣青年、中壯年與老年人三個族群的感恩與幸福感。本研究採用「牛津快樂量表」、「感恩量表」，並於2021年10至11月以網路問卷方式進行施測，回收有效問卷293份。研究對象分別是18-30歲、31-65歲及66歲以上的三個年齡族群。調查結果發現，不同年齡世代的感恩和幸福感皆呈現顯著相關，且感恩和不同年齡族群的變項都對幸福感達顯著預測。所以心懷感恩的確較快樂。而不同性別在感恩和幸福感的差異，均未達顯著水準。本研究並發現中壯年與老年人的幸福感顯著較青年人高，中壯年與老年人的感恩分數也顯著較青年人高。因此，台灣年輕人的心理健康惡化現象值得關注，研究者建議可從強化感恩教育著手。