營養素指南：打造健康基礎，從均衡飲食到補充品

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篇名	營養素指南：打造健康基礎，從均衡飲食到補充品
作者	曹玉婷
中文摘要	現今社會，民眾健康意識抬頭，愈來愈多人開始關注營養素的攝取。然而，面對琳瑯滿目的營養補充品，以及眾説紛紜的飲食建議，許多人感到困惑，不知該如何正確補充營養素，才能真正達到促進健康的目的。身為家醫科醫師，筆者在門診衛教以及受邀至企業演講的時候，常常被問到如何均衡飲食？
起訖頁	22-25
刊名	消費者報導
期數	202505 (529期)
出版單位	財團法人中華民國消費者文教基金會
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