肌少症該怎麼救？

老陳退休後雖然有錢有閒，卻不能四處去玩，最近別人在開心「走春」，他就只能遠遠地看，無法「走」了……因為走久了不是覺得下肢無力，就是膝蓋隱隱不對勁。看到家裡各式的保健食品堆積如山，好似「產品線」齊備，每天都有好多瓶需要補充，即便如此，每當坐低矮椅子想站起來時，總是擔心在大家面前跌倒丟臉。「我是得了肌少症了嗎？」這個問題常在他心中迴盪，但不想認輸的他卻從不敢開口問。