從微傷防重到未傷先防的運動防護知能   全文下載

在競技運動中，運動員的運動安全與傷害防護受到廣泛的關注，從微傷的防重與功能復健，到未傷先防的身體素質訓練，是每位運動代表隊教練亟欲深刻了解的運動防護知識，以期讓運動訓練效益最大化、運動傷害之影響降至最小。